パーソナルジムLYOWでは、・ダイエット・ボディメイク・スポーツフィジカル強化 などどんな目的にも対応できるだけでなく、安全に効果的なトレーニングに取り組めるように機材は特にこだわって選定しています。 今回、新規で導入し […]

20代女性 2ヶ月間のトレーニングによる変化 モニター様の感想 ジム自体が初めてで不安でしたが、トレーナーさんが優しく教えてくれて、すぐに安心できました！ 毎回、私に合わせたメニューを考えてくれるので無理がなく、続けてい […]

大阪府堺市にあるパーソナルジムLYOW（ライオウ）は、ダイエットやボディメイクを目指す初心者に最適なジムです。「ジムに通いたいけど、初めてで不安…」という方のために、LYOWのプロトレーナーが、初心者からよく寄せられる質 […]

皆さまの目標達成をサポートするため、当ジムでは新たに2つの特別コースをスタートします！**「バルクアップサポートコース」と「BIG3強化サポートコース」**が、あなたのトレーニングを次のレベルへと導きます。 新コースの特 […]

2月15,16日に広島県で開催された「全日本ベンチプレス選手権大会へ出場してきました。昨年度、320kgをあげて優勝して2連覇のかかった大会でしたが、335kgに挑戦してあげ切ることができず失格。順位なしという結果に終わ […]

いつもパーソナルジムLYOWをご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら2月14日(金)~2月17日(月)の間、全日本ベンチプレス選手権大会へ出場するためお休みさせていただきます。昨年に引き続き、2連覇のお知ら […]

日頃より当ジムをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。おかげさまで12月4日でパーソナルジムLYOWは4周年を迎えることができました！ この4年間、会員の皆さまや周囲の方々のサポートのおかげで、ここまで成長することが […]

まだまだ暑さが残っていますが、これから少しずつ涼しくなりそうな予感もしてきましたね🌿 体を動かしやすい季節がもうすぐやってきます！今こそ、ダイエットやボディメイクを始める絶好のタイミングです✨ 暑さに負けて運動が億劫だっ […]