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LYOW YOGA~5月のレッスン~

LYOW YOGA~5月のレッスン~
こんにちは、ヨガインストラクターのKumiです★みなさま、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?私はゴールデンウィーク中、YOGAスタジオの壁を家族みんなで白のペンキで塗り塗り♪大改造しておりました。是非、真っ白に美しくなったスタジオに遊びに来てくださいませ(⌒∇⌒)
さて、5月のレッスンは
★代謝をUPさせて脂肪燃焼!全身引き締めYOGA★
 深い呼吸を行いながら身体全身を動かしていきます。身体を温め、代謝をUPし、脂肪を燃やしましょう!これから夏に向けてシェイプアップしたい方!

 また、ハタヨガベースでヨガの基本が詰まったクラスなので、ヨガがはじめての方にもおススメです。
★肩まわりをほぐして肩こり改善YOGA
 パソコン作業やスマホ時間が増え、肩こりのお悩みの方におススメ。凝り固まってしまった首肩まわりや背中の筋肉をほぐしてストレッチすることで肩こり改善へと導きます。
体験レッスン受付中です。
※上記以外でもご希望のレッスンがあればご相談ください!(^^)

 みなさまのご来店お待ちしております。

Kumi


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