パーソナルトレーニングとは？

2020年11月9日ブログコメント

こんにちは！パーソナルジムLYOW【ライオウ】代表の逢野です！
今回はパーソナルトレーニングについてお話させていただきます！

みなさんはパーソナルトレーニングという言葉を聞いたことがありますか？？
インパクトのあるCMで有名なライザップがきっかけで認知されている方が増えてきて浸透してきていますが、アメリカでは昔から一般的に行われています。

具体的な内容は、パーソナルトレーナーがマンツーマンで食事や運動をサポートしてお客様の理想（ダイエット、ボディメイク、体力向上等）へ導くというものになります。
お客様それぞれの理想を実現しようと思えば理想に適した食事管理方法やトレーニングプログラムが必要であるため、専門的知識と指導経験が豊富なパーソナルトレーナーの指導を受けるのは理想への近道と言えるでしょう！

ここまで聞くとメリットだらけですが、残念ながらデメリットも存在します、、
1.マニュアル化されており、オーダーメイド性がない。
2.アルバイトのトレーナーを採用していて結果が出にくい。
3.料金の相場が高い。
などがあげられます。
1.2については、友人からの口コミや情報サイトで対象ジムについてよくリサーチをした上でジム選びを慎重に行う必要がありますが、3の料金については、一時的なサービスではなく、食事管理方法やトレーニングプログラムが学べるということを考えると、知識さえ身に着けられればボディメイクも自由自在ですし、そう高くないかもしれませんね！

パーソナルジムLYOWでは、経験豊富なプロトレーナーがお客様一人一人の理想を叶えるための食事方法、トレーニングプログラム作成を完全オーダーメイドで行います！
大手ダイエットジムで100人以上のボディメイク＆ダイエット指導を行った経験から最短距離で理想へ導きます！
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