夏に向けてそろそろ！

こんにちは！
パーソナルジムLYOWの逢野です！

まだまだお正月気分でいたのに気づいたらもう二月！
日が過ぎるのってあっという間ですね、、

一月は、正月太りや運動不足が気になられているお客様が多いイメージですが
二月に入るとジューンブライドや夏に向けて身体を作りたい！というお客様が増えます！
ボディメイクは「脂肪を減らす」「体重を落とす」だけではなく綺麗なボディラインを作るために「筋肉をつける」ことも必要になります。
そのため、夏に向けたボディメイクは筋肉を増やす過程→脂肪を減らす過程と進めなければならないので時間がかかってしまいます。
ほとんどの人のゴールが薄着になる夏の季節なので、はじめるなら今がベストタイミングだといえますね！

パーソナルジムLYOWでは、1人1人の理想の体型に応じてトレーニングメニューを作成して最短で理想に近づくお手伝いをさせていただきます！
また来シーズン、来来シーズンもしっかりとボディメイクに取り組めるようにトレーニングフォームやメニュー作成方法までレクチャーさせていただきます！

さぁ！年末年始、一月でなまってしまった自分自身を変えるきっかけを作りましょう！
お気軽に無料カウンセリングにてご相談ください！

パーソナルジムLYOW【ライオウ】
大阪府堺市北区百舌鳥本町１丁９−２アベニールモズ１F
TEL 090-8466-5669
HP  https://lyow.work

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